안녕! 나는 155cm에 39~41kg 왔다갔다하는 멸치덬이야

키 몸무게만 보면 그 정도는 아닐 수도 있겠다 생각하겠지만

체형 자체가 초딩 몸매 재질이고 가슴 엉덩이가 정말.. 없음...그냥 없음

그래서 올해에는 살이라도 좀 찌워보자는 결심을 하게 됐는데 

우선 내 상황을 말해보자면

-살 찌면 얼굴&배부터 찜, 하체는 잘 안 찜

-수험생이라 시간이 많이 없어서 헬스장 다니며 근력운동까지 하기엔 부담스러움

-홈트 정도는 가능함. 근데 홈트는 효과 없다, 무게를 쳐야만 바디 쉐이핑을 할 수 있다는 얘기를 들어서 굳이?싶은 상태임

-달리기 운동은 건강 용으로 꾸준히 하는 중

-내가 원하는 몸: 여성스러운 라인이 있는 들어갈 데 들어가고 나올 데 나온 몸. 초딩몸매XXXX

이렇게 나는 지금은 제대로 근력운동 하면서 바디 쉐이핑까지 하기에는 좀 어렵고 

일단은 먹는 양만 늘려서 증량을 해볼까 하는데 괜찮은 계획인지 모르겠어

얼굴이랑 배에만 찌울 바에는 그냥 수험생활 끝나고 제대로 근력운동 병행할 수 있을 때 증량하는 게 나을까 고민되거든

덬들은 어떻게 생각하니?ㅠㅠ