중요한 시험 준비를 본격적으로는 이제 시작한 수험생이야ㅠㅠ 공부하기 싫은 마음이나 괴로운 마음은 내가 이겨내야겠지만 졸음이 너무 내 뜻대로 안돼ㅠ

잠을 적게 자고 있지는 않고, 평소에 수면 관련된 건강문제도 없었어 식곤증인가 했는데 밥을 안 먹고 공부해도 똑같은 상황으로 졸려 시간대도 불문해

게다가 공부 시작할 때만해도 하나도 안 졸리고 멀쩡한 상태거든 근데 인강을 듣거나 책 내용 읽고 정리하다보면 과목도 상관없이 어느순간 내 의식이 잠에 들어있어ㅠㅠㅠ

특히 문제가 뭐냐면 졸리다고 자각할 틈도 없이 잠에 들어있다는 거야 졸리다는 감각을 느껴야 어떻게든 잠을 깨든지 잠깐 중단하고 짧게 잤다 일어나서 할 수 있을 텐데, 멀쩡하다가 그냥 정신차려보면 잠들어있고 그래서 다시 정신차리려다 또 잠들어있어 그러는 사이에 인강은 다 지나가있고 졸음이 아예 통제가 안돼

근데 인강이 끝나면(=공부할 상황이 끝나면) 또 깨끗하게 잠이 깨

이게 계속 나아지지도 않고 반복되니까 미치겠어

다른 사람들한테 얘기하면 공부하기 싫은 마음 때문이다 마음 고쳐먹고 집중해라 하는데 나도 진짜 집중하고 싶어서 마음 다잡기 위해 노력하고 있거든ㅠㅠ 잠이 적은 거 아니냐는 얘기도 들었는데 다른 일상생활 중에는 하나도 안 졸려

이런 수준의 졸음은 살면서 처음이야 살면서 처음 겪어봐 고등학생 때도 이러지는 않았거든

뭐 먹으면서도 해보고 씹으면서도 해보고 카페인도 집어넣고 해봤는데, 이전에 졸릴 때는 잠깐이라도 도움이 됐던 방법들이 여기엔 하나도 안 들어

그냥 마법처럼 잠에 빠져버림 무서울 지경임

이런 경험 해본 덬 있어? 어떻게 극복했어? 아님 원인이라도 알고 싶어...