나는 옷 최대한 시원하게 입거나 검정색 입어서 땀자국 안보이게 하고 손풍기 필수고 휴지 꼭 챙겨다니고 외출은 최소한, 집에서는 방에 에어컨 틀어놓고 지내 덬들은 어떻게 지내? 노하우같은 거 있어?