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그외 밤낮 바뀐? 이상한 생활 패턴 오래된 덬 있는지 궁금한 중기
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2020.06.05 06:29
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안녕 나는 지금 학식이야
수업은 싸강이고 주 3일 다 오후 수업
다행히 4학년이라 수업은 많지 않음
그런데 외주 일을 하고 있고
아무래도 조용하고 어두운 밤에 집중이 잘 되나보니
일은 밤~새벽에 하는 편이야
그러다보니 요즘 몇달 째 생활 패턴이

https://img.theqoo.net/uufJj

22~6시 일 및 여가
6~12시 잠
12~19시 수업 및 일상
19~22시 잠
약간 이런 느낌임ㅋㅋㅋㅋ

지금 몇달 째 이런 상탠데
혼자 살아서 고쳐지지가 않네ㅠㅠ
남들이 생활하는 시간에 일이 집중이 안 돼ㅠㅠ
이렇게 더 오래 살아가면 건강이 나빠지려나..?
이래서 건강이 나빠진 경우가 있는 덬들 있니?
나름 운동도 자주 하고 잠을 적게 자는 건 아니긴 한데...
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