더쿠 - 위염덬... 식단 짜는 데 도움이 필요한 중기

지금 약간 죽을 것 같아서 평생 안하던 식단관리 해보려고
혹시 도움됐던 식재료 있으면 알려주라ㅜㅜ

커피X
튀김, 밀가루류 자제

+

두부
과일(바나나?)
단호박
양배추
양반죽
달걀

정도밖에 생각이 안 난다. 뭘 먹어야 하지?!

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