나는 어렸을때 편도수술로 편도가 없어서 편도결석 때문도 아니고 충치도 아니고 위가 안좋지도 않은데 입냄새가 심한편임
밖으로 막 나는건 아닌데 양치하고 한 삼십분? 정도만 지나도 입안이 텁텁하고 혀에 손 대서 냄새 맡으면 벌써 좋지 않은 냄새가 남;;
혀에서 나는거 같은데 정확히는 모르겠지만 어쨌든 일반 가글은 오히려 입을 마르게 해서 좋지 않다고 하고 많은 덬들이 효과본 테라브레스도 나에겐 별로TT
가격대비 효과를 별로 보지 못함

그러다가 인터넷 어디선가 이런 얘기를 봄
입냄새가 심한 사람에게 정상인의 입에 있는 유익균들을 넣어줬더니 냄새가 줄었더라
정확하진 않은데 대충 저런 맥락이야
그래서 이거랑 비슷한 방법으로 유산균 가글이라는게 있대

약사 유튜브에서 본건데 유산균을 그냥 먹지 말고 입에서 일분 정도 가글 후에 삼키는 거임
물 한모금+유산균 가루 이렇게 해서 가글

원래 먹던 유산균으로 하라는데 나는 가글한 유산균을 다시 삼키는게 찝찝해서 저렴한 가글용 유산균 하나 사서 하고있음

한달정도 했는데 확실히 전보다 텁텁한게 줄고 아침에 일어나면 입에서 느껴지는 냄새도 덜 나는거 같아
유산균이 장에서 정착하는데도 한참 걸리는데 가글 좀 한다고 금방 드라마틱하게 좋아질순 없겠지만 그래도 좀 더 해봐도 좋을거 같음

찝찝한게 없다면 복용하는 유산균이 있는 덬들은 따로 사지 말고 그거로 하고 아니면 저렴한거 아무거나 하나 사서 해 어차피 뱉는거 비싼거로 하면 좀 아깝잖아...
근데 유산균중에 캡슐 말고 스틱으로 되어 있어서 가루를 물에 타먹는 형식으로 된 것들이 있는데 가글용으로는 비추

유산균 먹이가되는 프락토올리고당 같은게 같이 들어있어서 가글하면 입안이 달고 치아 설탕물로 코팅되는 느낌 나더라ㅜㅜ