2n년간 운동은 꾸준히 해왔지만 식단조절을 못해서
크게 날씬해본적없고 항상 보통체중유지하고 있음
이모가 한약먹고 살 많이 빼셨길래 나도 1달치 주문해서 먹는중
막 빡센? 다이어트 한약은 아니고 그냥 건강하게 체중조절을
도와주는 형식이라고 함 식전 1시간마다 먹어주면 되고
지금 1주일정도 먹었는데
1. 간식이 안땡김
나는 원래 먹는양이 많지는 않고 군것질을 많이 하는게
고민인데 약먹고나서 군것질 전혀 안하고있음
일단 생각이 안 나
2. 배변활동이 원활함
진짜 변비 심한데 약 먹고나서 매일 화장실 감
원래 물 유산균 푸룬같은 좋다는거 다 먹어도
1주일에 1-2번 갔었음 ㅠㅠ
3.조금만 먹어도 쉽게 배부름

1주일 됐는데 아직 몸무게는 1키로밖에 안빠졌지만
나는 4키로 감량이 목표이기 때문에 운동도 병행해서 하는중
모든 다이어트가 그렇겠지만 보통체중인 사람보다는 과체중인 사람이 효과를 잘보는듯해
일단 간식이 안땡기고 화장실을 잘가서 만족하는 중!
1달뒤가 궁금하다..이번 다이어트는 성공했으면 ㅠㅠ