더쿠 - 정석으로 12kg 뺐는데 진짜 지독한 정체기가옴

안먹던걸 먹어보라는데 원래 안먹고있질 않아서 그렇게 할수가없음ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언젠가 뚫리겠거니하고 계속 운동중인데 강도 올려봐야하나

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