더쿠 - 얘들아 다이어트중에 간식 그냥 사다놓는 거 효과 좋은 거 같아 이런 방법 혹시 추천 없었니

그니까 좋아하는 간식을 그냥 사놓기만 하는 거임

침대 옆에 둠

그러면 아 저거 내일 먹으면 된다 하면서 맘이 풍족해짐

그래서 참을 수 있게 됨

담날 되면? 또 참으면 됨 아니면 아침에 걍 먹든가 근데 그래도 대부분 참아짐 언젠간 먹을 수 있으니까 ㅇㅇ 보장된 행복

아예 간식 치우는 것보다 난 이게 더 조은 고 같움

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