더쿠 - ㅇㅋㅌ 혹시 혈압 낮추는거에는 근육이 필요한가??

하...4월부터 꾸준히 유산소는 했거든..걍 홈트로

몸무게는 유지는 됐는데 혈압은 안내려가네...운동하면 내려간다고해서 하기 시작했는데

근육을 키워야하나...?잘 아는덬있을까

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