난 셀프마사지 이런거 좋아해서 혼자 주물주물하고 마사지볼로 풀고 이런거 좋아했는데 없던 승모근 자꾸 생기고 어깨 더 아파서 병원갔더니 승모근 푸는거 아니래
주물러서 근육 늘려놓으면 안아프고 좋은데 팔 무게때문에 근육이 더 힘들어진다고 강화운동하라는데 강화운동 하긴 싫고 ㅋㅋ 그냥 며칠 참고 자는 자세 신경썼더니 예전만큼은 안아파