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잡담 내가 허리 아픈건 코어가 없어서더라...
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/ktalk/3301867060
2024.07.01 17:01
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진짜 자고 일어나면 허리 근육통 있고 생리 전 증후군으로 허리 진짜 너무 아파서 아침에 기어다니고 그랬는데

코어 운동 매일 많이도 아니고 15-20분씩 하니까 싹 사라짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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