https://news.joins.com/article/21964651

4줄 요약

1. 하루죙일 사냥하는 부시맨과 책상에 앉아만 있는 사무직의 에너지 소비량은 동일

2. 하루 1시간 보통 속도로 걷는 정도의 적은 운동량일때까지'만' 에너지 소비량이 증가

3. 그 이상 넘어가면 생식기능, 면역력에 소요되는 에너지를 끌어서 씀

4. 따라서 활동량을 늘려봐야 다이어트 안되고 적게 먹어야됨