평소에도 수축기 120은 넘고 이완기는 80정도였던거 같아

근데 운동 달리기나 헬스 같은거 주2회? 정도 하고 마른편이야 

좀 짜고 자극적으로 먹는 습관이 있긴하지만

고기 좋아하지도 않고 오히려 야채 좋아함

근 5~6년 사이에 꾸준히 올랐는데(현재 30후반)

1년전에 병원가서 상담했을때도 약 먹을 정도는 아니라며

그냥 본인이 관리하는 수 밖에 없고

꾸준히 혈압 재라고 했었어

이건 뭐 방법이 없나...ㅜㅜ