나는 일상화 신고 등산 4시간?5시간 한다음 부터 발바닥이 아팠음

그게 두달 전이었는데 뭐 괜찮아지겠지 했는데 점점 더 발 아픈게 심해짐

그냥 가만히 5분만 서있어도 발꿈치가 아픔

병원갔는데 체외파충격 치료 하자고 해서 오늘 두번째

첫번째 후기는 일톡에 씀

https://theqoo.net/talk/4231439934

첫번째에 너무 충격받고 스트레칭볼이랑 폼롤러로 발바닥 계속 풀고 갔음

1회차때는 발꿈치에서 아치 시작되는 부분이 진ㅁ자 개미친놈으로 아파서 기절할 뻔 했음 그래서 그 부분을 집중 공략해서 품

오늘 받고 나왔는데 아치 부분은 좀 갠찮았는데 발날 쪽 바깥 부분이 ㅈㄴ 도려낼듯이 아픔 하 돌고래소리로 ㅈㄴㅈㄴ 이렇게 오랫동안 소리 지른거 첨인듯 ㅅㅂ하 5분했는데 식은땀 나고 미친 5분이 그렇게 긴 시간인줄 처음 앎