지금 비맥스 다먹어가거든
약통 털었더니 비타민d5000이 있더라고(유통기한도 그렇고 일단 있는거부터 해치우려고)
보통 마그네슘 칼슘 이런거 같이들었던거같은데 이건 걍 비타민d만 있더라

마그네슘만 든것도 한통 따로있긴한데
같이먹어도 되려나?
만성적인 근육통 때문에 마그네슘든것만 따로 샀었는데
이거 단독으로 먹었을때 효과를 잘 못느꼈어ㅜㅜㅜ

5000이면 되게 고용량 처럼 느껴져서 다른거 같이먹어도되는건지...
아니면 비타민d랑 같이 먹으면 좋은 다른거 뭐있을까?

종합영양제는 항상 먹는데 같이먹어도 괜찮을까?
약 너무 많이 못먹겠어서 항상 종합영양제 기본으로 하나먹고
+@ 로 한두개 더먹는정도거든