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잡담 러닝) 풀마 서브5주자들은 lsd 어케 해?
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2026.09.30 11:07
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풀마 뛰려면 30k는 뛰라고 하는데 7분대로 뛰면 3시간 넘어가잖아

거리에 맞춰 3-4시간씩 lsd하는게 맞는걸까?

아니면 시간으로 정해놓고 해?

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