우선 나는 30분에 1000미터 50분에 1500미터 하고있는데

50분 기준으로 2000미터가 하고싶어

상급레인 사람들과 비교했을때 여러가지 문제가 있지만 근본적으로 유선형라인같은게 안잡히는것같아 좀 하체가 더 가라앉은느낌? 

이건 어떻게 극복할 수 있을까?