메뉴 건너뛰기

잡담 어제 저녁에 수영하고 허리가 너무 아파....
94 4
2026.08.19 10:20
94 4

접영도 하고 배영 드릴연습도 뭐 많이 하긴 했는데 허리 너무 아프다... 병원가긴 할건데 허벅지도 찌릿거려 흑흑 

댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [비채] 애플TV 드라마 원작 소설 드디어 출간! 믹 헤런 《슬로 호시스》 도서 이벤트🐴 143 08.18 18,016
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 541,287
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,748,285
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,161,760
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,229,316
모든 공지 확인하기()
18539 잡담 수영) 평영 접영웨이브 둘다 상체가 죽어도 물 위로 안 올라오는데 ㅠㅠㅠ 11:43 20
» 잡담 어제 저녁에 수영하고 허리가 너무 아파.... 4 10:20 94
18537 잡담 러닝) 처음 시작하면 보통 페이스 몇정도 나와..? 4 09:55 70
18536 잡담 수영) 수영 끝나고 너무 어지러우면 어떻게 해야 돼? 6 09:36 147
18535 잡담 러닝) 러닝화 물어봐두 되니 2 08.18 242
18534 잡담 수영) 특강에서 어항샷?을 찍어주셔가지고 봤는데 2 08.18 512
18533 잡담 수영) 이번에 바뀐 강사 잘 가르친다더니 진짠가벼 4 08.18 478
18532 잡담 수영) 수영 상급반 다니는 사람~ 뺑뺑이 궁금 7 08.18 390
18531 잡담 수영) 왕덩이는 수영복 보통 어떤거 입어? 4 08.18 291
18530 잡담 수영) 처음 배워볼라구 하는데 수영복 어떤거 사야해???? 8 08.18 235
18529 잡담 지난주 러닝 한번 늘렸다고 귀신같이 부정출혈 있네 2 08.18 230
18528 잡담 수영) 선생님 가끔은 바뀌는게 좋은거구나 7 08.18 504
18527 잡담 러닝) 핸드폰 들고 런데이키고 뛰는데 미밴드 그냥 아무거나 사도 될까? 5 08.18 176
18526 잡담 프리다이빙) 3일만에 레벨2 따는거 현실적으로 가능한거야...? 5 08.18 156
18525 잡담 러닝) 런린인데 러닝화 따라서 페이스 차이 큰가?? 9 08.18 255
18524 잡담 헬스) 나 이쯤에선 피티 시작하는게 낫겠지 3 08.18 289
18523 잡담 헬스) 다들 몇분할로 운동해? 2 08.18 145
18522 잡담 헬스) 느아 스쿼트 80키로 성공해따 1 08.17 117
18521 잡담 공복에 수영, 헬쓰까지 했더니 기력이 없음 1 08.17 210
18520 잡담 러닝) 러닝 시작했는데 슬로우조깅 질문.. 8 08.17 467