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레그컬 처음 해봤는데 미쳤다
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2026.08.14 21:21
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레그컬 자체를 처음 해봤는데 피티쌤이랑 할땐 제대로 들어 올리지도 못해서 다음날 혼자 복습했더니 자극 미쳤어 첫날 안되던 20k로 했는데 뒷벅지 느낌이 색다르다ㅋㅋㅋ
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