더쿠 - 나 이제 걸고 치는 거 좀 익숙해진 것 같아

타점 근육 긴장도 유지하면서

긴장도가 풀리지 않는 최대 이완 지점까지 갔다가

수축하고 하는 그 일련의 과정이

몸에 익은 게 느껴져!

그리고 이게 익숙해지니 운동 효과가 확 좋아지는 듯!!!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 167	00:06	3,918
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	191,636
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,452,186
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,860,411
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,819,389
모든 공지 확인하기()
21011	잡담	수영) 다들 어떻게 시작하게 됐어?	02:46	10
21010	잡담	수영) 새벽에 수영 다녀오길 잘했당 1	07.28	71
21009	잡담	수영) 오늘 3명나왔다 1	07.28	136
21008	잡담	수영) 발목 유연성 늘리는 법 없나요... 3	07.28	112
21007	잡담	당연히 진리의 케바케겠지만 한달에 근육 얼마나 붙으면 보통이야? 3	07.28	41
21006	잡담	러닝) 와씨 9시에 뛰어도 조온나 덥구나	07.28	44
»	잡담	헬스) 나 이제 걸고 치는 거 좀 익숙해진 것 같아 2	07.28	83
21004	잡담	수영) 피부 뒤집어졌을 때 수영장 가? 3	07.28	142
21003	잡담	수영) 초보 수영복 질문 ㅠㅠ 6	07.28	152
21002	잡담	러닝 뛰고 허벅지가 ㅈㄴ아픈데 어케해야해? 3	07.28	123
21001	잡담	수영) 물잡기 진짜 모르겠어 4	07.28	215
21000	잡담	수영) 노패킹 수경 샀다가 눈알 뽑히는줄 6	07.28	251
20999	잡담	수영) 배영 할때 손 어떻게 해? 13	07.28	223
20998	잡담	러닝) 한달 안뛰었는데 10월말 18K 트레일런 신청했어ㅋㅋ 1	07.28	110
20997	잡담	수영) 빨리 수영 다시 가고 싶다 4	07.28	167
20996	잡담	수영) 평영 할 때 왜 자꾸 발이 뜨는 걸까 7	07.28	227
20995	잡담	수영) 나 진짜 고민 많이 하다가 강습 등록해서 내일 첨 가보는데............ 11	07.28	308
20994	잡담	러닝) 페이스 줄일 때 훈련 어떻게 해?? 2	07.28	79
20993	잡담	수영) 한달차 수린이인데 강습에서 접영킥+평영팔 배웠거든 ㅠㅠ 이거 어려운거 맞지?? 13	07.28	259
20992	잡담	수영) 이미지트레이닝하기 좋은 수영 영상 있을까? 2	07.28	113

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 167

00:06

3,918

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13