나 직업병 있어서 주먹 꽉 쥐는 동작이나 바닥짚거나 그러면 좀 아픈데

요가도 그런 동작 많아??

플라잉요가 오늘 첨 해봤다가 손목 나가는줄 알았음ㅠㅠ

매달리는데 안 좋은쪽 팔꿈치랑 손목이 너무 아프더라

운동센터에 빈야사랑 하타요가 이런거 있던데 잘 몰라서 고민된다..ㅠㅠ