메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 요가도 손목 많이 써?
437 6
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4262097071
2026.06.29 20:53
437 6
Up Down Comment Print
나 직업병 있어서 주먹 꽉 쥐는 동작이나 바닥짚거나 그러면 좀 아픈데

요가도 그런 동작 많아??


플라잉요가 오늘 첨 해봤다가 손목 나가는줄 알았음ㅠㅠ

매달리는데 안 좋은쪽 팔꿈치랑 손목이 너무 아프더라


운동센터에 빈야사랑 하타요가 이런거 있던데 잘 몰라서 고민된다..ㅠㅠ


목록 스크랩 (0)
댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵바이오더마X더쿠🩵 하이드라비오 에센스로션 체험단 30인 모집! 355 08.10 23,499
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 391,240
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,672,458
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,067,118
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 37,082,400
모든 공지 확인하기()
18453 잡담 수영) 수린이인데 25미터 가는 건 어찌저찌되는데 돌아올 때 죽겠어 02:20 27
18452 잡담 수영) 평영 스타트 풀아웃이 ㄹㅇ 깐지인데 1 08.10 94
18451 잡담 수영) 탈의실에서 폰 좀 안했으면 좋겠어 1 08.10 143
18450 잡담 러닝) 애두라 밤에 가을이다 가을이야 1 08.10 68
18449 잡담 수영) 중간에 생리터져본덬있어?? 7 08.10 315
18448 잡담 수영) 평영 25M가는데 몇번 스트로크정도면 무난..수준일까? 3 08.10 163
18447 잡담 오늘 쉬는 날이라 운동 2시간이나 했어 1 08.10 79
18446 잡담 수영) 수경 사망한듯...... 3 08.10 216
18445 잡담 수영) 평영 발차기할때 3 08.10 153
18444 잡담 수영) 호흡이 진짜 더럽게 안되는데 한 달만 일대일 받는거 어때? 9 08.10 226
18443 잡담 수영) 노네 이거 봤니 육개장 수모 9 08.10 369
18442 잡담 러닝) 9월중에 부울경 마라톤 접수없겠지 2 08.10 105
18441 잡담 수영) 강습 다들 몇대 일이야? 18 08.10 346
18440 잡담 수영) 수영복이 자꾸 사고싶어... 7 08.10 236
18439 잡담 수영) 새벽 강습 시작하고 6키로 빠졌어ㅋㅋㅋ 3 08.10 334
18438 잡담 수영) 이거시 수태기 인가 2 08.10 155
18437 잡담 수영) 살찌니까 수태기 옴 ㅠㅠ 3 08.10 207
18436 잡담 수영) 웨이브 접영이 더 힘든 건 왜그럴까 4 08.10 233
18435 잡담 수영) 접영 하다가 중간에 힘빠지는거 7 08.10 274
18434 잡담 프리다이빙) 덬들 다이빙 갔다와서 발목 괜찮아?? 2 08.09 112
목록 HOT 게시물