러닝화랑 일반 운동화랑 달릴 때 느낌 차이가 많이 나..?

가끔 머신에서 뛰어보면 무릎이랑 발목에 체중이 그대로 실리는 느낌이 들어서..

원래 그런건지 신발 제대로 된 거 신으면 좀 나은지..

물론 주법 차이도 있겠지..?

달릴 때 발에닿는 느낌 때문에 러닝은 피했던 것도 있는데.. 발목이 안 좋기도 하고

체력이슈로 이제는 좀 해봐야할 것 같아서 ㅠ