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수영) 평영 팔동작 드릴했더니 킥 타이밍이 좋아짐

무명의 더쿠 | 12:27 | 조회 수 108

풀부이끼고 팔만 하는 드릴 여러바퀴 돌고 콤비하니까 얼레벌레 혼란스럽던 팔이 자동적으로 되면서 여유가 생겨서 타이밍을 더 잘 맞춤 뇌가 팔동작 다리접기 차기 등등 너무 많은 세세한 동작을 한번에 조율하다가 팔동작이 무의식의 영역으로 넘어가서 뇌 용량이 늘어난 느낌? 완전 예상치 못한 효과라 신기해!! 이래서 다들 분리해서 드릴하라고 했구나

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