나 이제 수영 3일차 초보인데 

킥판잡고 발차기하면서 음파 호흡하면서 가는 연습했는데

음----하고 어깨 그대로 고개만 살짝 들어서 파! 할때 숨을 들이켜야하잖아

근데 파! 하면 숨이 뱉어지거든? 

파!하고 숨 다시 쉬고 고개 숙이려니까 숨 들이킬때 입으로 물을 계속 먹어

숨을 아주 짧게 쉬자기 음--- 할 때 숨이 모자란 느낌이야

뭔가 초보자 호흡 영상이나 설명같은거 알려줄 덬 있을까