긴글 미리 미안

일자목 일자허리고 목 도수치료 받고 방사통 있던 게 괜찮아졌음

근데 허리가 점점 통증이 생겼고

최근까지 필라테스를 했거든

병원에서는 허리 상태랑 필라테스 동작이 상충하는 게 많아서 안하는 게 낫다고 했는데

수강권 홀딩/양도가 안돼서 최근에 다시 나가서 1:1을 했거든

근데 필테에서 시켰던 동작들을 병원에서는 하지말래

가령 필라테스에서는 브릿지를 시키는데

병원에서는 브릿지 동작은 어떻게 하든 엉덩이쪽근육이 강화돼서

허리커브를 더 없애는 동작이 되기 때문에 하면 안된다고 해

정상커브에서는 너무 좋은 운동이라고..

 

아무튼 지금 병원이랑 필테에서 반대로 말하는 상황이야

 

필테 : 골반전방경사에 요추 커브 너무 심하고 갈비뼈 완전 열렸다 코어운동 더 해야된다

병원 : 요추 커브를 더 만들어야되는 상태고 평편등이고 갈비뼈 튀어나오지도 않았다 골반각도도 정상범위보다 모자람

이래... 당연히 병원말이 맞겠지? 엑스레이를 기준으로 해주는 말이니까

 

나는 엑스레이가 팩트라 생각하고 병원말이 맞다 생각하는데

필테 선생님도 너무 확신에 차서 말해서.. 심지어 본인도 진짜 심한 일자허리에 협착증이었는데 운동해서 나았대

 

물리치료사 입장에서 보면 어떤것같아?

수강권을 그냥 날려야하는지 아니면 일주일에 한번정도는

그냥 운동은 해도 괜찮은건지 판단이 잘 안 서

부디 의견 부탁해....