더쿠 - 나 어제 본의 아니게 갠레 받았었는데 지금 온몸이 근육통이야

이제 7개월 차.. 나만 수업 신청했거든 근데 진행하신다더라고

그래서 듣는데 매트운동때부터 자세 교정 계속 해주시더니 나만 있다고 한손바하자고 하시더라곸ㅋㅋ 그래서 했는데 지금 근육통 장난 없다

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		칸 국제영화제 프리미어 이후 국내 단 한번의 시사! <군체> IMAX 시사회 초대 이벤트 521	05.04	48,537
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,141,674
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,359,686
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,113,828
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,652,143
모든 공지 확인하기()
19766	잡담	러닝) 무릎 아플 때 그냥 걷기는 괜찮을까?? 1	01:00	29
19765	잡담	수영) 이제 5시간 후 인생첫수영(이라고쓰고 19년전찔끔배웠다가물에빠져겨우 극복하고돌아온)이 시작된다	01:00	31
19764	잡담	잘못된 자세로 런지해서 2주넘게 무릎이 약간 불편해서 조언 구하고 싶어ㅠㅠ 1	05.06	49
19763	후기	수영) 2년?만에 수영한 후기 2	05.06	108
19762	잡담	집에 오는 시간땜에 자차 아니 스쿠터라도 사고싶어짐	05.06	34
19761	잡담	수영) 갑자기 살이 빠지는데 수영때문인지 아님 직장 스트레스 때문인지 구분이 안가 3	05.06	84
19760	잡담	수영) 어우 두달만에 수영갔는데 힘들다 ㅋㅋㅋㅋ	05.06	68
19759	잡담	최애 등근육 마사지/스트레칭이 뭐야?	05.06	14
19758	잡담	자전거길 라이딩하는 덬들은 보통 몇 km해?	05.06	9
19757	잡담	무릎이 아픈데 허벅지 근육을 키우래 7	05.06	123
19756	잡담	수영) 완전 수린이는 아니고 예전에 접영까지 한번씩 배운적 있거든	05.06	68
19755	잡담	필라테스) 필라테스하는데 누워서 하면 허리가 아파... 6	05.06	81
19754	잡담	러닝) 꼭 뛰기 직전에 무릎이 아픈 기분이야 1	05.06	60
19753	잡담	수영) 완전 초본데 자유형 마스터 얼마나 걸릴까 6	05.06	139
19752	잡담	수영) 수태기 왔어 1	05.06	80
19751	질문	필라테스) 필테 50분 하고나면 개힘든데 원래 이런건가?;; 8	05.06	136
19750	잡담	오늘 한의원 갔는데 3	05.06	91
19749	잡담	수영) 뒷구리살 유난히 부각되는 수영복이 있는데 7	05.06	186
19748	잡담	헬스) 천국의계단 다들어케타는거야 3으로 15분 탔다가 천국갈뻔함 2	05.06	79
19747	잡담	나는 재밌어서 / 건강을 위해 운동을 한다 34	05.06	235

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

칸 국제영화제 프리미어 이후 국내 단 한번의 시사! <군체> IMAX 시사회 초대 이벤트 521

05.04

48,537

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06