러닝) 어제 잠을 6시간 4시간/2시간 끊어서잤는데 러닝은 무리려나.. https://theqoo.net/exercise/4162705199 무명의 더쿠 | 04-13 | 조회 수 231 7시부터 11시까지 자고4시부터 6시까지 잤어 무리하지 않게 가볍게 뛰고와서 씻고 스트레칭하고 바로 자려고ㅠ