ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 힘 빼라고 하시고 내 팔 잡더니 쌤이 발로 내 다리 밀어주시더라.. 힘 안 빼면 다친다면서 빼래서 빼는데 어어어...?? 하고 각도 좀 늘어나는거 봄
근데 이러고 나서 집에서 하니까 평소에 비해 각도가 늘었어... 신기
역대급으로 뻣뻣해서 최대 90도까지 됏는데 이대로 한다면 100도에 가까워질듯
근데 이러고 나서 집에서 하니까 평소에 비해 각도가 늘었어... 신기
역대급으로 뻣뻣해서 최대 90도까지 됏는데 이대로 한다면 100도에 가까워질듯
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 335 | 04.06 | 13,496 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,033,403 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,114,930 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,019,224 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,424,904 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 134 | 후기 | 헬스) pt 홈트 비교 후기 2 | 03.17 | 507 |
| 133 | 후기 | 수영) 서패스터 도수 패킹 수경 간단 후기 9 | 02.22 | 537 |
| 132 | 후기 | 발레) 취미발레 초보 한달 후기 3 | 02.01 | 1,052 |
| 131 | 후기 | 발레) 발레 첫수업 후기 8 | 01.28 | 616 |
| 130 | 후기 | 수영) 수영복 사이즈 추천해준 덬들 고마워!! 7 | 01.05 | 432 |
| 129 | 후기 | 수영) 얘두라 인터벌하자 (인터벌 후기) 3 | 25.12.06 | 709 |
| 128 | 후기 | 복싱) 어제 동네 체육관 일일 체험하고 왔어 5 | 25.11.20 | 526 |
| 127 | 후기 | 러닝) 3키로만 달려보고 10키로 처음 뛰어봤어 5 | 25.11.16 | 509 |
| 126 | 후기 | 플라잉요가 1주일 후기 (p) 1 | 25.11.12 | 577 |
| 125 | 후기 | 러닝) 돈 없는 러닝덬의 방한용품 리뷰 5 | 25.11.03 | 1,324 |
| 124 | 후기 | 등산) 새벽 등산하고 옴 3 | 25.10.19 | 501 |
| 123 | 후기 | 러닝) 허준런 후기! 3 | 25.10.18 | 501 |
| 122 | 후기 | 러닝) 덬들 조언따라 테이핑하고 첫 하프 뛰고 왔어! 2 | 25.10.12 | 570 |
| 121 | 후기 | 러닝) 오늘 동네 마라톤 대회 참가했어! 2 | 25.10.12 | 526 |
| 120 | 후기 | 수영) 간만에 50메다 다녀온 후기 6 | 25.10.08 | 762 |
| 119 | 후기 | 수영) KBS 아레나에서 1.8m 수심 첫 경험한 후기 (무서워ㅋ) 12 | 25.10.08 | 1,027 |
| 118 | 후기 | 러닝) 나이키 보메로 후기… 그리고 오늘의 런 3 | 25.10.06 | 1,168 |
| 117 | 후기 | 헬스) 처음 PT 받아봤는데 2 | 25.09.30 | 966 |
| 116 | 후기 | 러닝) 내돈내산 러닝진단 후기 12 | 25.09.30 | 1,493 |
| 115 | 후기 | 러닝) 마라톤 10키로 뛰었어 2 | 25.09.28 | 726 |