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잡담 수영) 오늘 강사가 접영 팔동작 많이 좋아졌다면서
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2026.03.17 10:03
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전완 팔 힘 빼래

팔꿈치 아래 손목은 힘이 안 들어가게 하고 부들부들 부드러워야 한다고

네! 대답은 했지만

몸에서 힘빼는 게 제일 어렵더라

못 하니까 긴장하고 힘들어가고 급해지는데

잘하면 여유있고 부드럽고 유연하고

응 그래서 시간이 답

결론은 그냥 행수하려고

즐겁게 수영하고 싶고

지금 행수하니까 이것만으로도 좋아 😘


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