솔직히 운동하고 불면증 좋아지고 체력좋아지고
목허리 약한 디스크 있는것도 다 회복되고
그저그저 장점뿐인데
(잘 먹어서 다이어트는 안됐지만)
아무리 해도 운동자체가 좋아지진 않아
그냥 매일매일 출근하듯 숙제하듯 할뿐이야 ㅠㅜ
(근데 운동자체를 등록했다 1개월도 안나가고 포기한 전력도 많아서
3년넘게 하는거 보면 그나마 나한테 맞는거같음)
일단 주 5회하는거 주3회로 줄여볼까 생각중인데
지금 오래해서 장기혜택받고 하는거라
줄였다 다시 늘리려면 금액올라갈텐데
그것도 고민이다
같이 운동하는 사람들 중 진짜 신나서 운동하는 사람들 부럽구만
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💖힌스 X 더쿠💖 힌스 NEW 립 글로스 신개념 미러광 글로스 체험 이벤트! 404 | 04.20 | 20,292 | |
| 공지 | 사진 업로드 문제 관련 안내 | 12:04 | 3,155 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,074,300 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,224,830 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,060,682 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,531,979 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 135 | 후기 | 필라테스) 식단 아예 안하고 필라테스 1년 후기 2 | 04.10 | 465 |
| 134 | 후기 | 헬스) pt 홈트 비교 후기 2 | 03.17 | 572 |
| 133 | 후기 | 수영) 서패스터 도수 패킹 수경 간단 후기 9 | 02.22 | 553 |
| 132 | 후기 | 발레) 취미발레 초보 한달 후기 3 | 02.01 | 1,084 |
| 131 | 후기 | 발레) 발레 첫수업 후기 8 | 01.28 | 629 |
| 130 | 후기 | 수영) 수영복 사이즈 추천해준 덬들 고마워!! 7 | 01.05 | 439 |
| 129 | 후기 | 수영) 얘두라 인터벌하자 (인터벌 후기) 3 | 25.12.06 | 714 |
| 128 | 후기 | 복싱) 어제 동네 체육관 일일 체험하고 왔어 5 | 25.11.20 | 536 |
| 127 | 후기 | 러닝) 3키로만 달려보고 10키로 처음 뛰어봤어 5 | 25.11.16 | 513 |
| 126 | 후기 | 플라잉요가 1주일 후기 (p) 1 | 25.11.12 | 591 |
| 125 | 후기 | 러닝) 돈 없는 러닝덬의 방한용품 리뷰 5 | 25.11.03 | 1,375 |
| 124 | 후기 | 등산) 새벽 등산하고 옴 3 | 25.10.19 | 506 |
| 123 | 후기 | 러닝) 허준런 후기! 3 | 25.10.18 | 501 |
| 122 | 후기 | 러닝) 덬들 조언따라 테이핑하고 첫 하프 뛰고 왔어! 2 | 25.10.12 | 572 |
| 121 | 후기 | 러닝) 오늘 동네 마라톤 대회 참가했어! 2 | 25.10.12 | 531 |
| 120 | 후기 | 수영) 간만에 50메다 다녀온 후기 6 | 25.10.08 | 765 |
| 119 | 후기 | 수영) KBS 아레나에서 1.8m 수심 첫 경험한 후기 (무서워ㅋ) 12 | 25.10.08 | 1,027 |
| 118 | 후기 | 러닝) 나이키 보메로 후기… 그리고 오늘의 런 3 | 25.10.06 | 1,185 |
| 117 | 후기 | 헬스) 처음 PT 받아봤는데 2 | 25.09.30 | 976 |
| 116 | 후기 | 러닝) 내돈내산 러닝진단 후기 12 | 25.09.30 | 1,514 |
