theqoo

헬스) 운동할때 순서있잖아

무명의 더쿠 | 02-05 | 조회 수 405

오늘 뭐뭐해야지? 생각하고 가는데 순서도 중요하잖아 

어떤 공식같은게 있나? 나만의 공식이라도 좀 알려줘 

항상 뭐할지도 고민인데 다양하게 해보려니 이것도 참 고민이 된다

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🎬영화이벤트] 쉿! 오늘은 우리끼리 노는 거야 <사랑의 하츄핑: 고래보석의 전설> 시크릿 팬밋업 시사회 초대 이벤트 32
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 로그인 목록 꼭 확인하세요📢
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 모든 공지 확인하기()
    • 요가) 오늘 반말하는 강사 처음 만났는데 은근 기분이 나쁘더라ㅋㅋㅋㅋㅠ
    • 22:06
    • 조회 9
    • 잡담
    • 러닝) 무릎안좋아져서 못뛰다가 너무뛰고싶어서 거의 3년만에 뛰어봤는데
    • 22:05
    • 조회 10
    • 잡담
    • 테니스) 레슨 넘 재밌어서 레슨만 해도 좋겠음ㅋㅋ
    • 21:55
    • 조회 9
    • 잡담
    1
    • 헬스) 하체 개빡세게 해서 10분만 유산소 하려고 했는데 몸이 풀려버렸네?
    • 21:42
    • 조회 18
    • 잡담
    • 수영) 썸 탈거면 나가서 타라
    • 21:38
    • 조회 58
    • 잡담
    1
    • 헬스) 상체랑 하체랑 불균형 심한데 근력운동으로 보완될까?
    • 20:58
    • 조회 35
    • 질문
    1
    • 수영) ㄹㅅㄹ 세일한당
    • 17:17
    • 조회 223
    • 잡담
    2
    • 애플워치 se3랑 11 고민이야ㅠ
    • 16:49
    • 조회 88
    • 잡담
    2
    • 수영) 졸린 라인별로 다입어봤는데 은이 최고다
    • 16:25
    • 조회 208
    • 잡담
    7
    • 헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까?
    • 15:51
    • 조회 227
    • 잡담
    10
    • 수영) 어깨 아플때 수영하면 안되나..?
    • 15:49
    • 조회 195
    • 잡담
    7
    • 발레) 발레도 어쩔 수 없는 반복 학습 연습 운동인거겠지?
    • 15:48
    • 조회 92
    • 잡담
    2
    • 수영) 몇개월까지 수린이라고 봐줘....?
    • 15:08
    • 조회 224
    • 잡담
    4
    • 러닝) 다들 여름용 러닝화 사서 신어?
    • 14:46
    • 조회 93
    • 잡담
    1
    • 수영) 나 우리 수영장이랑 뭔가 좀 잘 맞나봐
    • 14:07
    • 조회 275
    • 잡담
    7
    • 수영) 수영이 넘 좋다...
    • 13:50
    • 조회 149
    • 잡담
    3
    • 수영) 다음달 초급반가는 초보자 수영복 사이즈 질문
    • 11:17
    • 조회 191
    • 질문
    8
    • 수영) 아레나 산리오랑 콜라보했나봐
    • 10:15
    • 조회 504
    • 잡담
    12
    • 수영) 수건없이 새수 갔다 겨우 수습하고 나옴ㅋㅋ
    • 09:31
    • 조회 294
    • 잡담
    4
back to top