더쿠 - 접촉사고 나고 운동

뼈에서 가끔 우두욱 소리가 나고 등운동 했을때보다는 덜한 근육통이 등쪽에서 가끔 느껴지기는 하는데, 그냥 누워서 쉬니까 더 안좋아지는 느낌이라 위로금으로 재활헬스/요가/필라테스/자이로토닉 중에 하나를 할까싶은데 추천하는게 있을까? 아님 그냥 한의원 계속 다니면서 쉬는게 맞을까...이제 2주 지났어

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