더쿠 - 고급반이라더니 200칼로리 소모면 진짜 운동량 적은거아니야?

25미터 레인에 한 왕복으로 10바퀴정도 돌았나..한번 설명하면 3분~5분이상을함...;; 고급반이라더니 평영부터 접영까지 다입으로 설명해줘...이게 맞는걸까ㅠㅠㅠ 운동량 자수로 채워야하나 자유수영 따로끊어야하는데 시간대 안맞아서 못끊었거든 ㅠㅠㅠ

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