더쿠 - 식단알못인데 이런식의 식단은 의미가 없을까?

지금 그냥 회사에서 간식먹던거 안먹고 + 저녁 클린식하면서 운동중인데 (점심은 그냥 일반식)

평일 식단을 좀 빡쎄게 하고 (일반식말고 식단용 도시락같은거 먹으면서) 주말엔 그냥 일반식 + 약속있을때 디저트먹고

이러면 의미가 없을까? 아니면 평일만이라도 빡쎄게 하면 좀 나을까??

약속이 없어도 힘들고, 약속이 있는데 안먹는것도 힘들어서 ㅠ 월평균 주 1회정도 약속이있음..

이렇게 하는거 ㅈㄴ 의미없어?

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