더쿠 - 보통 하프 제한시간이 몇분이야?

6개월정도 쉬다가 요즘 다시 뛰어서 그런지 페이스가 많이 느려졌어

몸무게 자체는 한창 뛸때보다 2-3키로 더 적은데 근육량도 1-2키로 더 빠져서 그런가 ㅠㅠ

이전엔 590-600으로도 달렸는데

요즘엔 650 겨우 뛰어 ㅎㅎㅎㅎ

650 페이스면 하프 뛰기엔 제한시간안에 못들어오려나?

참고로 아직 한번도 뛰어본 적 없고 최대가 12km까지만 뛰어봤어!

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