더쿠 - 수영 1년해도 몸 안바뀌던데 필테 3달하니

정확히는 필테 이제 두달 반 한건데 몸이 달라지네ㅋㅋㅋ

식단 한것도 아니고 오히려 충동적으로 간식먹은게 많은데 눈바디도 달라진거 보이고 인바디 상으로도 근육량이 늘었어 개신기해

예전에 필테 진짜 운동되는거냐고 물었다가 회초리 맞았는데 리얼 뭉둥이로 맞았어야 했다 필테 너무 좋아

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 102	12.05	39,871
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,232,222
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,873,737
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,285,214
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,207,685
모든 공지 확인하기()
17181	잡담	수영) 나 수영 다시 시작하려고 문화 체육관 vs 아파트 고민하다가 1	12:10	32
17180	잡담	룰루레몬 세일 시작했네 4	10:37	130
17179	잡담	러닝) 체지방율도 몸무게도 하나도 안 줄었는데 2	09:56	127
17178	질문	수영) 새벽수영하는 덬들 수영끝나고 뭐먹어? 5	09:39	155
17177	잡담	수영) 자수할 때 평영 연습하다가 웨이브가 되길래	09:13	113
17176	잡담	수영) 자유형 호흡할때 입에 물 몇방울씩 들어오는거 어떻게 해? 7	01:05	288
17175	질문	헬스) 집 아파트 지하 아담한 헬스장 vs 회사 근처 넓은 최신 헬스장 6	00:02	210
17174	잡담	수영) 후그 펀샤인 입어본 덬? 4	12.07	208
17173	잡담	수영) 화목반인데. 월수금반도 너무나 하고싶다 1	12.07	182
17172	잡담	수영) 근데 진짜 가슴선은 생각치도 못했다 1	12.07	373
17171	잡담	러닝) 야외 러닝 하기 존나 힘들다 3	12.07	229
17170	잡담	수영) 블프 하는곳이 ㅎㄱ밖에 없어보이는데 5	12.07	331
17169	잡담	러닝) 러닝하고 집올때 땀에 벗은 스브만 벗어도 덜 춥다 4	12.07	205
17168	잡담	수영) 내일 갈까말까 4	12.07	213
17167	잡담	수영) 생리휴가 쓰려면 5일 채워서 빠져야하는데 1	12.07	233
17166	잡담	러닝) 지금 페이스 6:30 빠르면 6:20나오는데 연습하면 5분대 가능할까 6	12.07	247
17165	잡담	수영) 이제풀타임은 ...쳐다도안볼것... 6	12.07	570
17164	잡담	수영) 자유형 왼쪽으로 숨쉬기는 어떻게 하는거야..? 2	12.07	321
17163	잡담	수영) 숏핀 엘맥 사고 싶었는데 발구락 때문에 못 샀어ㅠ	12.07	105
17162	잡담	수영) 3개월차 자수가서 어떻게 하면 좋을까 3	12.07	203

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 102

12.05

39,871

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06