초보 러너인데 런데이 30분 8주차 다하고,
30분 향상 런데이 한바퀴 돌렸는데
5km 30분 컷이 늘 간당간당하더라고 ㅠ 욕심 내는걸까??
다른 운동은 안하고 격일로(바쁘면 3일) 런데이 하고 있는데..
바로 50분으로 가는건 무리겠지??
향상을 2번은 더 돌리는게 좋을까??
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