초보 러너인데 런데이 30분 8주차 다하고, 

30분 향상 런데이 한바퀴 돌렸는데

5km 30분 컷이 늘 간당간당하더라고 ㅠ 욕심 내는걸까??

다른 운동은 안하고 격일로(바쁘면 3일) 런데이 하고 있는데.. 

바로 50분으로 가는건 무리겠지??

향상을 2번은 더 돌리는게 좋을까??