체형도 스쿼트에 좀 불리하고 불균형도 있어서 약간 쉬프팅 되는 문제도 있음..

이상하게 바벨 백스쿼트만 하면 자세가 먼가 불편하고 어색함

근데 또 프론트스쿼트는 무게 조금만 몰라가고 얹어둘 때 넘 아파서... 

걍 포기하고 덤벨 들고 고블릿 스쿼트만 하거나 불가리안 스플릿스쿼트 함.. 

데드는 아무 이슈 없이 내 기준에서 고중량 잘 하거든.. 

근데 백스쿼트 아무리 하도 안 됨

예에에전에 피티 받을 때 물어봤는데 당분간 걍 안 하는게 낫겠가고 그러긴 했음.. 

걍 이대로 안 하고 살아야 하나.. 뭐 난 BSS로도 충분히 털리고 있긴 한데 스쿼트가 젤 기본 삼대 운동 중 하나이긴 하니까 먼가 아쉬움ㅋㅋㅋㅋ