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잡담 헬스) 본투비 납작 엉덩인데
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2025.09.08 15:39
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헬스 3개월하니까 (PT 주1회 + 개인운동 주2회)

궁뎅이가 약간 빵빵해졌어 빵댕이가 되가는중

 

수영 요가 필테 다해봤어도 궁뎅이는 전혀 변함 없더니만

힙어브덕션 열심히 했더니 

내 궁뎅이 아닌거 같아 만질때 마다 낯설어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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