부위별로 나눠서 하지만이거는 매일 한다 이런거 있어?헬린이 아직 스트레칭이랑 기구 배워가는중인데약간의 긴장도&몸의 감각이 남아있으면 해서 ㅎㅎ덬들은 혹시 매일하는 운동이 있는지 궁금해!