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잡담 헬스) 가슴 근육통 있으니까 등 집중이 안 되네
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2025.07.12 15:14
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등 근육통 있을 때 가슴이랑 어깨는 할 만 했는데 반대는 힘드네


루틴을 하체->등->가슴->휴식 이렇게 해볼까봐

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