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질문 수영) 오늘 팔꺾기 처음 배웠는데 원래 이렇게 힘든가?ㅠㅠ
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2025.07.04 22:40
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지금 혼자 집에서 연습해보는데

이거 원래 삼두에 힘들어 가는거 맞아?

그리고 내가 오른쪽으로 숨쉬면

왼손 돌릴때 고개는 정면 보잖아

정면봐도 몸통을 롤링해줘야하는건가?

안그러면 어깨가 덜열려서 찝히더라고ㅠㅠ

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