헬스) 덤벨 플라이 넘 어렵다 https://theqoo.net/exercise/3810046472 무명의 더쿠 | 07-02 | 조회 수 261 펙덱플라이 머신으로 하면 손잡이 고정 되어있어서 자세 잘 나오는데덤벨로만 하면 팔꿈치랑 손이 난리 나네상체운동 어렵당