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잡담 헬스) 덤벨 플라이 넘 어렵다
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2025.07.02 15:55
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펙덱플라이 머신으로 하면 손잡이 고정 되어있어서 자세 잘 나오는데


덤벨로만 하면 팔꿈치랑 손이 난리 나네


상체운동 어렵당

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