더쿠 - 푸시업바 어떤 형태가 더 좋아??

jJOjQs

손목 안 좋으면 써보는 것도 좋다길래!!

오른손목이 예전에 엄청 아팠던 적이 있었어서

미리미리 조심하는 중 ㅠㅠ

근력운동 너무 안 하는데 푸쉬업이라도 꾸준히 해볼라구..

푸시업보드 같은 것도 있던데 차라리 그런거?

아니면 스텝박스 같은 거 살까 생각 중..!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 955	12.15	25,885
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,308,079
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,974,412
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,345,802
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,302,361
모든 공지 확인하기()
17298	잡담	수영) 내년이면 강사쌤 바뀐대서 아쉬워	02:01	41
17297	잡담	수영) 오전 8시 반으로 바꾸고싶었는데 오전 8시는 강습이 없네 7	12.16	157
17296	잡담	발레) 3개월수강권끝나고 이번에 3개월더연장했는데 발레복 살까 생각중 2	12.16	61
17295	잡담	수영) 와 이 드릴 신기해 해보고 싶어 1	12.16	193
17294	잡담	수영) 접영(오리발) 칭찬 받았어!	12.16	80
17293	잡담	수영) 수영장 아주머니 아저씨들 보면서 저렇게 나이먹지 말아야지하는 생각 자주함	12.16	191
17292	잡담	헬스) 러닝머신 타고 와따 3	12.16	137
17291	잡담	수영) 인터넷면세로 수영복 살건데 5	12.16	182
17290	잡담	수영) 평영할 때 고개 좀 더 넣으라는데 나는 넣는다고 넣는거 같단말이지? 6	12.16	273
17289	잡담	확실히 운동+스포츠하고 신체 뿐만 아니라 정신적인 회복탄력성도 좋아짐 4	12.16	217
17288	잡담	러닝) 내년 상반기에는 10, 하프, 풀 다 나간다 1	12.16	94
17287	잡담	러닝) 서하마 성공했다!!! 2	12.16	122
17286	잡담	수영) 나 수모 골라줄 사람~~~ 10	12.16	286
17285	질문	러닝) 러닝 초보인데 내년 3월 10키로 가능할까 ? 2	12.16	144
17284	잡담	러닝) 나 25키로까지 뛰어봤는데 부상없이 풀마 뛰려면 얼마나 훈련하면 될까??	12.16	44
17283	잡담	수영) 졸린 타이백 맞매듭으로 묶고나면 끈이 너무 길게 남는데 2	12.16	147
17282	잡담	수영) 연말은 연말이네 10	12.16	436
17281	잡담	러닝) 지방 사는 덬들은 보통 어느지역에 대회에 가? 4	12.16	113
17280	잡담	러닝) 아니 돌덕질이 10년차인데 티켓팅에 실패 말이 됨?????? 3	12.16	194
17279	잡담	러닝) 아 서하마 실패했다ㅠㅠㅠㅠㅠ 5	12.16	150

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 955

12.15

25,885

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06