더쿠 - 오전 하체는 힘들구나

매번 오후~저녁쯤에 운동하다 어제 저녁에 과식해서 속 더부룩하길래 오늘은 오전에 하체 다녀왔거든

근데 평소보다 강도 낮게 했는데도 힘들어서 루틴 마지막쯤 가니까 현기증 나더라ㅜ

나름 운동 1시간전에 바나나랑 물 잘 마셨는데도 이래서 아침 운동 하는 사람들 존경하게됨

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