이번에 발을 살랑살랑 힘빼고 차면서 호흡하는걸 해봤는데 훨씬 편하고 호흡도 잘 된다고 느꼈거든??

진짜 그냥 딱 육지에서 숨쉬는 기분으로 조금 들이마쉬고 조금 내쉬고 이게 돼서 그런거 같아

근데 전력질주..(?) 나름대로 발차기도 열심히 팔도 힘줘서 저으면 25m만 가도 헐떡여서(저질체력이라 이건 육지에서도 똑같음) 호흡 완전 엉망되고 숨도 제대로 못쉬어서 금방 멈추게 되는데 이건 어떻게 하면 고쳐질까

힘들긴 해도 근육은 더 쓸 수 있는데 숨이 너무 빨리 참.. 

아직 호흡 덜 트인거야?